Prendre soin de sa santé ne se limite pas aux soins médicaux. La nutrition, l’activité physique, la santé mentale, la prévention et l’équilibre émotionnel occupent également une place essentielle dans notre quotidien. C’est dans cette dynamique que se tiendra, les 21, 22 et 23 août 2026 à Lomé, la 5ᵉ édition des « Rencontres du Bien-être avec Aïcha Bouraïma », autour du thème « De l’épuisement à l’équilibre ». À travers cet événement, Aïcha Bouraïma entend créer un espace de sensibilisation, d’échanges et de découverte consacré au bien-être dans toutes ses dimensions. Elle nous présente les enjeux et les attentes de cette nouvelle édition.
Pouvez-vous nous présenter « Les Rencontres du Bien-être avec Aïcha Bouraïma » et nous expliquer de quels constats est née l’idée de promouvoir cet événement ?
Les Rencontres du Bien-être avec Aïcha Bouraïma sont une initiative qui vise à créer un espace de rencontre, de sensibilisation, d’échanges et de découverte autour du bien-être sous toutes ses dimensions : psychologique, physique, émotionnelle et environnementale. L’idée est née d’un constat simple : dans notre société, beaucoup de personnes sont fortement engagées dans leurs responsabilités familiales, professionnelles et sociales, mais prennent rarement le temps de s’occuper réellement d’elles-mêmes.
Nous avons donc voulu créer un cadre bienveillant, sur deux ou trois jours selon l’organisation, où chacune et chacun peut se reconnecter à soi, découvrir des pratiques utiles et éprouvées, rencontrer des professionnels et repartir avec des outils concrets pour améliorer son équilibre de vie.
L’événement permet également de découvrir des entreprises spécialisées dans les produits naturels et biologiques, qui auront l’occasion d’exposer leurs produits. L’objectif est de favoriser une alimentation saine, un mode de vie équilibré, des relations plus apaisées et des choix de vie davantage alignés avec ses aspirations.
Quels sont les objectifs de cette initiative et quelle vision du bien-être souhaitez-vous transmettre à travers ce salon ?
L’objectif principal est de promouvoir une approche globale du bien-être. Il ne s’agit pas seulement de parler de beauté ou de santé physique, mais également d’équilibre mental, de gestion du stress, d’estime de soi, d’alimentation, de relaxation, de prévention et de développement personnel.
À travers ce salon, nous souhaitons transmettre une vision du bien-être accessible, inclusive et durable.
Le bien-être ne doit pas être perçu comme un luxe, mais comme une nécessité pour mieux vivre, mieux travailler, mieux prendre soin de sa famille et contribuer positivement à sa communauté.
Ces rencontres ont notamment pour vocation de :
- sensibiliser à l’importance de la santé physique et mentale ;
- encourager l’adoption d’habitudes de vie saines ;
- valoriser les solutions naturelles et innovantes ;
- favoriser les rencontres entre experts, entreprises et grand public ;
- contribuer à la prévention et à la réduction de l’épuisement professionnel et personnel.
Quelles seront les grandes activités au programme et quels types d’exposants ou de professionnels y prendront part ?
Le programme prévoit plusieurs activités, notamment trois conférences, un atelier pratique, des séances de démonstration, des stands d’exposition, des échanges avec des spécialistes, ainsi que des moments de partage autour de la santé, de la beauté, de la nutrition, du sport, de la relaxation et du développement personnel.
Les formations et ateliers porteront notamment sur des thématiques telles que l’épanouissement à travers la sexualité consciente, l’éducation financière et les modes de vie favorables à l’équilibre personnel.
Nous attendons la participation de professionnels issus de différents domaines : coachs en bien-être, nutritionnistes, psychologues, praticiens de soins naturels, marques de produits locaux, instituts de beauté, structures de santé, associations et entreprises engagées dans la qualité de vie.
En quoi ce salon peut-il contribuer à l’autonomisation des femmes ainsi qu’à leur bien-être physique, mental et émotionnel ?
Ce salon peut contribuer à l’autonomisation des femmes en leur donnant accès à l’information, à des ressources pratiques, à des réseaux professionnels et à des opportunités économiques.
Il permettra également aux femmes de mieux comprendre l’importance de prendre soin d’elles-mêmes, mais aussi de valoriser leurs talents, leurs produits, leurs services et leurs expériences, d’autant plus que plusieurs entreprises exposantes sont portées par des femmes.
Sur le plan physique, elles pourront découvrir des pratiques favorables à la santé et à l’équilibre du corps. Sur les plans mental et émotionnel, elles pourront bénéficier de conseils sur la gestion du stress, la confiance en soi, la charge mentale et l’équilibre entre vie personnelle et professionnelle.
C’est aussi un espace où les femmes pourront se sentir écoutées, valorisées et encouragées.
Quand et où se tiendra la 5ᵉ édition des « Rencontres du Bien-être avec Aïcha Bouraïma »?
Les Rencontres du Bien-être avec Aïcha Bouraïma se tiendront les 21, 22 et 23 août 2026 à l’Agora Senghor, à Lomé, de 9 heures à 19 heures.
Ce cadre a été choisi pour permettre aux participantes, aux exposants et aux partenaires de se retrouver dans un environnement accueillant, accessible et propice aux échanges.
Comment les entreprises intéressées peuvent-elles participer à l’événement ou réserver un stand ?
Les entreprises, associations et professionnels intéressés peuvent participer en tant qu’exposants, partenaires, sponsors ou intervenants.
Pour réserver un stand ou obtenir davantage d’informations, ils peuvent contacter l’équipe d’organisation par téléphone, WhatsApp ou par e-mail :
E-mail : rencontresdubienetreab@gmail.com
Téléphones : 93 21 84 60 / 71 16 22 34
Nous invitons particulièrement les structures qui œuvrent dans les domaines du bien-être, de la santé, de la beauté, de l’alimentation, du sport, du développement personnel, de l’accompagnement des femmes et de l’entrepreneuriat à se joindre à nous.
Un dernier mot ?
J’aimerais inviter toutes les personnes sensibles à la question de leur bien-être à prendre part à cette rencontre.
C’est une belle occasion de s’informer, de prendre soin de soi, de découvrir des professionnels passionnés, mais aussi de soutenir des initiatives locales portées par des femmes et par des acteurs engagés. Le bien-être commence souvent par une décision simple : celle de prendre soin de soi et de prendre du temps pour soi.
Nous espérons que ce salon sera un moment inspirant, utile et transformateur pour toutes les personnes qui y participeront.
Je vous invite également à vous abonner à nos pages ou à nous contacter afin d’obtenir le programme détaillé de chaque journée.
L’entrée est gratuite.
Merci et plein succès à cette édition!
Merci beaucoup.
Entretien réalisé par Nadège ADIDKI
