HOT NEWS :
Des terrains de sport aux actions écologiques: FESDEV fait grandir le leadership des filles
« Lettre à ma sœur » :  Aminata Pilimini Diallo raconte son parcours et son engagement féministe
Dix ans de MLA Tour Rose : sensibiliser, dépister et sauver des vies
Professeure Germaine Kouméalo Anaté : la rigueur académique au service de l’émancipation des femmes
Maroc : Fatima-Ezzahra El Mansouri devient la première femme cheffe du gouvernement
Avortement au Togo : que pensent les populations du droit à l’IVG ?
Accès à l’eau à Kara : 27 milliards FCFA pour alléger le quotidien des femmes
RSE : NADDAF renforce les capacités des acteurs sur les droits des femmes et des filles
Octobre Rose : la MLA mobilise les jeunes professionnel(le)s de santé d’Afrique francophone contre le cancer du sein
« Sororités Francophones, le Podcast » : une nouvelle saison au cœur des luttes féministes
Journée internationale de la paix : pas de paix durable sans les femmes et les jeunes
Essi Codjie Diallo : « Les femmes doivent aussi accéder aux espaces de décision »
ODD 5 : 171 ans encore pour atteindre l’égalité entre les sexes
Togo : les Youth4Peace font de la propreté un acte pour la paix
e-TPU : les PME-PMI togolaises passent aux démarches fiscales en ligne
Hygiène menstruelle : l’ADCF répond aux besoins des femmes et filles déplacées internes
Éducation : Divine Optique accompagne les enfants de Séko pour la 9ᵉ année
Rentrée scolaire 2026-2027 : le gouvernement togolais renforce son soutien à l’éducation des filles
Solim Tchiou : quand l’anglais devient un outil d’émancipation
Togo: les actrices féministes capitalisent leurs expériences pour mieux agir en faveur de la paix
  • ACCUEIL
  • A PROPOS
    • VISION
    • EQUIPE
    • ENGAGEMENT QUALITE
  • FÉMINISME
  • VBG
  • ELLE DE LA SEMAINE
  • ALAFIA
  • PROJETS
    • Femmes En Ecojogging
    • Violence faites aux femmes handicapées
  • +
    • JURIDIK’ELLES
    • ACTU’FEM
    • OSC-I ACTU
    • ENTREPRENEURIAT
    • EDITOS
    • BIEN ÊTRE
    • INTERVIEWS
    • SOCIETE
    • SPORTS
    • TENDANCE
    • Vécus de femmes
    • TRIBUNE
    • PODCASTS
    • SOINS DE CHEVEUX
    • CA SE DIT ENTRE FEMME
    • SOINS DE VISAGE
    • STYLE
    • Soin de corps
    • Soin intime
    • Soins de peau
    • Opportunités
    • PORTRAIT
    • SEXUALITE
    • FINANCE
    • LEADERSHIP
    • Littérature
    • MAQUILLAGE
    • MOD’ELLES
    • MULTIMEDIA
    • Musique
    • CULTUR’ELLES
    • CULTURE
    • DOSSIER
    • Droits et Devoirs
    • Elles Inspirent
    • Affairage
Aa
Afrikelles, Le reflet de la femme africaine et son quotidienAfrikelles, Le reflet de la femme africaine et son quotidien
  • ACCUEIL
  • A PROPOS
  • FÉMINISME
  • VBG
  • ELLE DE LA SEMAINE
  • ALAFIA
  • PROJETS
  • +
Search
  • ACCUEIL
  • A PROPOS
    • VISION
    • EQUIPE
    • ENGAGEMENT QUALITE
  • FÉMINISME
  • VBG
  • ELLE DE LA SEMAINE
  • ALAFIA
  • PROJETS
    • Femmes En Ecojogging
    • Violence faites aux femmes handicapées
  • +
    • JURIDIK’ELLES
    • ACTU’FEM
    • OSC-I ACTU
    • ENTREPRENEURIAT
    • EDITOS
    • BIEN ÊTRE
    • INTERVIEWS
    • SOCIETE
    • SPORTS
    • TENDANCE
    • Vécus de femmes
    • TRIBUNE
    • PODCASTS
    • SOINS DE CHEVEUX
    • CA SE DIT ENTRE FEMME
    • SOINS DE VISAGE
    • STYLE
    • Soin de corps
    • Soin intime
    • Soins de peau
    • Opportunités
    • PORTRAIT
    • SEXUALITE
    • FINANCE
    • LEADERSHIP
    • Littérature
    • MAQUILLAGE
    • MOD’ELLES
    • MULTIMEDIA
    • Musique
    • CULTUR’ELLES
    • CULTURE
    • DOSSIER
    • Droits et Devoirs
    • Elles Inspirent
    • Affairage
© 2025 – Afrikelles, Le reflet de la femme africaine et son quotidien. Tous Droits Réservés.

Sport : les arts martiaux, une nécessité pour la femme

GADEDJISSO TOSSOU Egnoname Eugenie Par GADEDJISSO TOSSOU Egnoname Eugenie 20 septembre 2021 3 min : Temps de lecture
Partager sur

En Afrique, très peu de femmes pratiquent les arts martiaux comme sport. Les raisons se trouvent sans nulle doutes dans nos conceptions culturelles africaines. La société pense que ce sport n’est réservé qu’aux hommes. Du coup, les familles ne permettent pas aux filles de le pratiquer pourtant les arts martiaux peuvent permettre à celles-ci de se protéger et de se défendre face aux violences de tous genres qu’elles subissent.  Charles KOUTOWOU, coach en Karaté et cinéaste, responsable de Infinité Karaté Club le dit si bien « en réalité les femmes ont plus besoin de ce sport vu que c’est un art qui permet de se protéger et de protéger les autres, de tenir physiquement devant le plus fort.»

En dehors de l’auto défense, les arts martiaux aident l’individu à mieux s’orienter et à se positionner dans la vie. L’autodéfense, la maîtrise de soi, la confiance en soi ; la persévérance, la discipline, la rigueur, l’esprit d’équipe, la culture de l’excellence, l’équilibre mental et physique, sont quelques atouts de ce sport.

La technique enseignée ne varie pas en fonction du sexe. Les femmes suivent exactement les mêmes entraînements que les hommes et de la même manière, ce qui confirme l’universalité de ce sport. Les femmes peuvent donc choisir en fonction de leur goût le karaté, le judo, le taekwondo… Micheline Akoko ATAYI-AMATE, est un fan de ce sport. Ceinture noire 1er DAN, compétitrice et évoluant dans l’équipe nationale feu Togo, elle s’intéresse au Karaté : « grâce à lui je suis plus rigoureuse, persévérante, disciplinée, et ponctuelle. C’est un sport qui inculque beaucoup de valeurs et qualités » a-t-elle confié.

Le coach Charles KOUTOWOU a vu des vies transformées grâce à ce sport. « Parmi celles que j’ai eues à former, certaines ont décroché la médaille d’or nationale et sous-régionale ; et dans leurs habitudes beaucoup de choses ont changé, comme l’image de soi, elles ont plus confiance en elles, se respectent mutuellement, elles n’ont plus peur devant l’adversité. Car la philosophie de ce sport les a préparées aux difficultés de la vie. »

Une sensibilisation accrue autour de ce sport sera un avantage dans le processus d’autonomisation de la femme et dans la lutte contre les agressions qu’elles subissent.

Sylvie OUEDRAOGO

TAGGED: Charles KOUTOWOU, les arts martiaux et la femme, Micheline Akoko ATAYI-AMATE
GADEDJISSO TOSSOU Egnoname Eugenie 20 septembre 2021 20 septembre 2021
Partager cet article
Facebook Twitter Whatsapp Whatsapp LinkedIn Email Copy Link Print
GADEDJISSO TOSSOU Egnoname Eugenie
Par GADEDJISSO TOSSOU Egnoname Eugenie
E. Eugenie GADEDJISSO TOSSOU, journaliste Professionnelle. Je mets ma plume au service du leadership féminin.
Article Précédent INTERVIEW : AGPEF associe les leaders communautaires à la lutte contre les VBG, «ils doivent au prime abord se rendre disponibles et écouter les victimes» Dr Irène Télé DJAHLIN
Article Suivant BENIN : l’Institut National de la Femme pourra « ester en justice et se constituer partie civile »
WhatsApp Image 2025-03-05 at 01.46.10
TAPIOCA
GARI

Populaires.

PORTRAIT : Mimiche Diabaté, l’influenceuse guinéenne de fait et d’action

  Belle et ambitieuse, Mimiche Diabaté est, à la base, une journaliste animatrice, très connue…

23 mars 2023

Togo : l’ambassade des USA au Togo offre une opportunité aux femmes entrepreneures

L’aventure entrepreneuriale est parsemée d’embuches. Elle nécessite donc une base solide et de formations pointues.…

21 juillet 2024

PORTRAIT : Elisée Azoko APEMEKU, l’exemple vivant d’une reconversion professionnelle réussie dans le digital

  D’origine togolaise, Élisée Azoko APEMEKU est une jeune analyste en résolution de problèmes et…

16 mars 2023

Miss World 2021 : deux Miss africaines en course pour la demi-finale

Miss Monde sera à sa 70e édition cette année. La finale aura lieu au Coliséo…

7 décembre 2021

REPORTAGE :  Aurélie B. Teko l’entrepreneure de 21 ans derrière les sacs de luxe DACH

  Depuis deux ans, Aurélie Berthe Teko a transformé sa chambre et la cour de…

23 décembre 2022

Reportage : Kouméalo, une lavandière tenace et de confiance à Lomé

Dame Kouméalo est lavandière depuis plus de dix ans. L’efficacité, la rapidité, l'honnêteté sont les…

15 novembre 2024

OPPORTUNITÉ : Cofeda offre une formation sur mesure à 15 jeunes femmes entrepreneures

  Les entreprises ont du mal à résister au temps. La faute à plusieurs facteurs…

8 février 2023

SODETOU : Tricoter pour survivre, surmonter le handicap

Elle est une personne de petite taille (naine) et avait une grosse bosse au dos…

29 juin 2021

Culture : renaissance des contes africains grâce aux reines

Conter est un art, une technique qui même înnée nécessite un apprentissage. C’est dans ce…

23 août 2021

INTERVIEW : « Il est temps de responsabiliser les femmes », Liliane Basue, fondatrice de « Femmes bâtisseuses »

  Il ne devrait pas exister d’exclusion et de discrimination dans le choix des métiers.…

19 janvier 2023

Vous pourriez aussi aimer

Des terrains de sport aux actions écologiques: FESDEV fait grandir le leadership des filles

SPORTS

CAN féminine 2026 : du sifflet à la médaille d’or pour Vincentia Amedomé

SPORTS

Festival Togo Media Foot : des femmes des médias mouillent le maillot !

SPORTS

Festival de volleyball : la jeunesse féminine à l’honneur dans la commune des Lacs 4

SPORTS
Actualités
CONTACTEZ-NOUS

AFRIKELLES – RECEPISSE DE DECLARATION
N° 0051/HAAC/12-2021/pl/P

Fondatrice, Directrice Générale, Directrice de Publication & Responsable des plaintes :
GADEDJISSO TOSSOU Egnoname Eugenie
Par Téléphone : 00228 92 80 62 46

Par Mail : contact@afrikelles.com

Facebook X-twitter
Actualités
SANTE
BIEN ÊTRE

« Les Rencontres du bien-être » : trois jours pour prendre soin de soi autrement

BIEN ÊTRE

Paludisme : Dimension Humaine mobilise les acteurs de Tchaoudjo 1

BIEN ÊTRE

HI clôture le projet SMSPS : 2 401 vies touchées et transformées

BIEN ÊTRE

Digital Girl Glam Brunch : Réseautage et Empowerment Féminin

Actualités
A PROPOS

Afrikelles Média est un webmagazine dédié au quotidien de la femme africaine et à son épanouissement. L’équipe du média est à 90% féminin.

  • ACCUEIL
  • A PROPOS
    • VISION
    • EQUIPE
    • ENGAGEMENT QUALITE
  • FÉMINISME
  • VBG
  • ELLE DE LA SEMAINE
  • ALAFIA
  • PROJETS
    • Femmes En Ecojogging
    • Violence faites aux femmes handicapées
  • +
    • JURIDIK’ELLES
    • ACTU’FEM
    • OSC-I ACTU
    • ENTREPRENEURIAT
    • EDITOS
    • BIEN ÊTRE
    • INTERVIEWS
    • SOCIETE
    • SPORTS
    • TENDANCE
    • Vécus de femmes
    • TRIBUNE
    • PODCASTS
    • SOINS DE CHEVEUX
    • CA SE DIT ENTRE FEMME
    • SOINS DE VISAGE
    • STYLE
    • Soin de corps
    • Soin intime
    • Soins de peau
    • Opportunités
    • PORTRAIT
    • SEXUALITE
    • FINANCE
    • LEADERSHIP
    • Littérature
    • MAQUILLAGE
    • MOD’ELLES
    • MULTIMEDIA
    • Musique
    • CULTUR’ELLES
    • CULTURE
    • DOSSIER
    • Droits et Devoirs
    • Elles Inspirent
    • Affairage
© 2021 – 2026 – Afrikelles, Le reflet de la femme africaine et son quotidien. Tous Droits Réservés.
Welcome Back!

Sign in to your account

Lost your password?