SANTE: Dormir nu, une nécessité pour les femmes

Dormir avec ou sans vêtements est un choix personnel. Certaines femmes peuvent choisir de ne pas se débarrasser des vêtements ou d’opter pour les pyjamas lorsqu’elles dorment. Pour d’autres, c’est une obligation. C’est le cas de Sylvie :” Nous sommes trois à dormir dans la même chambre. Je ne peux pas dormir sans mes vêtements. Je garde mon slip parfois et je porte une robe. Cela me permet de me sentir en sécurité”, a-t-elle confié.  Pour d’autres encore, dormir nu, c’est être à l’aise :” Toute la journée, je suis coincée dans les vêtements, donc la nuit, je préfère m’en débarrasser. Cela me permet de me sentir mieux dans mon cœur”, a fait savoir Esther.

Dormir avec ou sans vêtements demeure un choix. Mais, il faut dire que cela peut avoir un impact sur la santé sexuelle de la femme du point de vue médical.

Dormir nu permet d’améliorer la libido. Les couples qui dorment en étant nus, auront beaucoup plus de chances à se connaître, à s’accepter mutuellement avec leurs complexes et à améliorer leurs vies sexuelles. C’est ainsi, qu’une étude réalisée en 2018 par la société américaine Cotton USA sur les couples, a démontré que les couples qui dorment complètement nus sont généralement plus heureux que ceux qui dorment en pyjama.

Les femmes qui dorment nues, ont plus de chances de ne pas souffrir des infections vaginales. Les infections vaginales chez la femme peuvent être causées par plusieurs facteurs. Mais, le plus rapide et le plus connu est celui des sous-vêtements en synthétique ou trop serrés. Sous l’effet de la chaleur et une humidité excessive, la zone intime n’est plus à l’abri des bactéries. Dormir nu permettra donc de réduire les risques de mycoses et d’autres infections chez les femmes.

Finalement, on note que la femme a plutôt intérêt à dormir nue. Il n’est donc pas question de choix mais de nécessité. Toutefois, s’il n’est pas possible de dormir totalement dévêtu, il faut quand même se passer des caleçons.

Sardoine Egli (stagiaire)